Jumat, 25 Maret 2011

HIDUP SEHAT ALA ROSULULLOH MUHAMMAD SAW

Sebagai orang islam seharusnya kita hidup mengikuti cara hidup Nabi Muhammad saw.Karena beliau adalah suritauladan terbaik yang pernah ada di imuka bumi ini.Contoh cara hidup beliau contoh yang paling universal dapat ditiru oleh siapapun tanpa memberatkan.Karena yang belaiu lakukan sangat sederhana, mudah dan tidak memerlukan biaya yang banyak.Siapa saja yang mengikuti cara hidup rasul pasti sehat dan bahagia.Inilah 7 cara hidup ala rasulullah saw;
1.Selalu bangun sebelum subuh
Rasulullah selalu mengajarkan untuk bangun tidur sebelum waktu subuh agar dapat mengerjakan shalat sunat dan shalat subuh.Hikmah yang terkandung di dalamnya sangatlah besar,seperti mendapatkan pahala yang berlimpah karena dua rakaat sebelum subuh itu lebih baik dari dunia dan seisinya.Udara subuh memberikan kesegaran memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan,menjernihkan wajah sehingga bercahaya.
2.Selalu menjaga kebersihan.
Rasulullah selalu menjaga kesucian badan dan pakaian.Senantiasa tampil rapi dan wangi,menjaga kebersihan gigi,memotong kuku,menyisir rambut.Gigi beliau putih bersih karena selalu bersiwak.Beliau bersabda " andai tidak memberat umatku niscaya aku wajibkan siwak pada tiap-tiap shalat".Mewajibkan mandi pada hari Jum'at sebelum pergi ke masjid.Memperhatikan kebersihan di dalam dan di luar shalat.Kebersihan adalah sebagian dari iman.
3.Tidak banyak makan
Di dalam tubuh ada tiga ruang untuk tiga benda yaitu satu untuk air,satu untuk udara dan satu untuk makanan.Sabda Nabi;"Kami adalah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan
sebelum kenyeng"(mutafaq alaih).
4.Gemar berjalan kaki
Rasulullah selalu berjalan kaki bila bepergian ke masjid,ke pasar,mengunjungi rumah sahabat serta di medan jihad.Dengan berjalan kaki tubuh mengeluarkan keringat badan jadi sehat sehingga dapat mencegah penyakit datang dalam tubuh.
5.Tidak suka marah
Orang yang kuat bukanlah orang yang mampu melawan musuh tapi orang yang mampu melawan hawa nafsu,yaitu nafsu ingin marah.Rasul pernah memberi nasehat;" janganlah kamu marah,bagimu syurga".Artinya orang yang mampu menahan amarah akan terhindar dari gangguan syetan sehingga terhindar dari berbuat kesalahan dan tidak dimasukkan ke dalam neraka.Untuk menjaga agar jangan mudah marah kita diperintahkan untuk membaca taawudz,berwudhu karena air dapat menyejukkan dan mendinginkan kepala yang panas,serta shalat dua rekaat untuk menenangkan dan menentramkan jiwa.
6.Tidak mudah putus asa dan selalu optimis.
Alangkah baiknya kondisi orang mukmin itu karena kalau dia memdapat nikmat dia pasti bersyukur dan apabila dia mendapatkan musibah akan senantiasa bersabar.Hal ini pernah dicontohkan oleh Rosulullah SAW
beliau pernah menemui suatu kaum untuk berdakwah tapi beliau diusir dan dilempari batu sampai terluka.dalam keadaan sedih datanglah Jibril;"Ya Nabiullah ,Allah telah ijinkan aku untuk meruntuhkan bukit ini ditimpakan pada kaum yang telah menyakitimu"."Tidak ya Jibril aku berdoa dan berharap kelak ada diantara anak cucu mereka yang beriman kepadaku",Jawab Nabi.
Sikap optimis akan membuat jiwa tentram hati menjadi lapang akan bersabar dan berusaha dengan bekerja keras serta hanya bertawakal kepada Allah.
7.Tak pernah iri hati
Sikap iri hati akan menimbulkan kedengkian dan mengundang buruk sangka dan akhirnya bisa merusak ukhuwah diantara sesama muslim.Maka sikap iri hati harus dilenyapkan dari dalam hati,agar hati sehat gemar berbuat baik dan memiliki mental yang positif.Hanya dalam dua hal iri itu diperkenankan ada yaitu iri terhadap orang yang berilmu dan mengamalkan ilmunya,serta iri kepada orang kaya yang dermawan senang bersedekah.
Itulah 7 cara hidup Rosulullah SAW.Siapa yang mengikutinya dia berhak bahagia dunia dan akherat.




. ,

Tidak ada komentar:

Posting Komentar